Grupo de Taichi de Remis Shaolin Kung Fu (1993-2005): Salem, Eden, Esthela, Carlota, Victoria y Elodia.

Grupo de Taichi de Remis Shaolin Kung Fu (2010): Cristina, Rosalía, Guadlupe y Yolanda.

Tai Chi Chuan es un sistema interno de arte marcial que pone énfasis en el desarrollo y control del Chi (energía) dentro del cuerpo.

Esto se logra con la ayuda de las formas o secuencias de movimientos que se practican en un estado pasivo de la mente.

El tai chi se centra en el desarrollo de los aspectos internos del cuerpo humano –respiración, flexibilidad y mente.

Los principiantes primero aprenden a relajarse y a mantener una buena postura, Luego aprenden una forma, que es una secuencia ininterrumpida, que puede consistir en más de 100 poses y movimientos, que constituyen el corazón del tai chi.

Más tarde los practicantes aprenden las “manos que empujan”, un ejercicio en el cual dos compañeros empujan suavemente y se unen con las manos contra los brazos de cada uno.

En una situación de combate, el tai chi chuan enseña a sus practicantes a relajarse y convertir en fluídos sus movimientos, permitiendo así una acción más suave, y tiempos de respuesta más rápidos.

En el tai chi, la defensa personal es más un acto reflejo que la repetición de una técnica.